静耕心田2020年9月7日讀畢需時 3 分鐘為了「防疫」? 為了「連结」!我们每天都經历許許多多大大小小的事情,当我们对那些每天重覆出現的事情习以为常的時候,我們可能习慣性的,没有清醒「意识」的让它滑过,事情就会像日出日落一样熟悉平常。
静耕心田2020年4月19日讀畢需時 5 分鐘「情绪反应」,「同理倾听」和 「自我觉察」「同理倾听」是在提供亇案一面平整没有漣漪的鏡子, 好使个案漸渐能夠从錯纵複雜的情绪中理清和看見自己。其实,个案是不需要被同情的,即使亇案展现出这样的渴望,也是我们要迴避的陷阱。